Medzi najrizikovejšie destinácie z pohľadu cestovateľskej hnačky patria Egypt, India, Thajsko, Mexiko, Indonézia a viaceré krajiny Afriky. Dôvodom sú odlišné hygienické štandardy, kvalita vody, pouličné stravovanie, ale aj vysoké teploty a vlhkosť vzduchu, na ktoré organizmus Európanov nie je prirodzene adaptovaný. „Ľudia si často myslia, že ide len o reakciu tela na nové jedlo. Vo väčšine prípadov je však cestovateľská hnačka dôsledkom infekcie tráviaceho traktu spôsobenej kontaminovanou vodou alebo potravinami,“ vysvetľuje Jakub Ďurčík, farmaceut z lekárne Dr. Max v Martine.

Kedy vyhľadať lekára?

Hoci väčšina prípadov odznie v priebehu niekoľkých dní, existujú situácie, ktoré netreba podceňovať. Varovným signálom je hnačka trvajúca viac ako 48 hodín, opakované vracanie, vysoká horúčka, silné bolesti brucha alebo prítomnosť krvi či hlienu v stolici. „Ľudia často čakajú príliš dlho a spoliehajú sa, že ťažkosti samé prejdú. Ak sa však objaví krv v stolici, vysoká horúčka alebo príznaky dehydratácie, treba vyhľadať odbornú pomoc čo najskôr,“ upozorňuje Jakub Ďurčík.

Najväčšia chyba? Nedostatok tekutín

Podľa odborníkov dovolenkári často riešia najmä lieky proti hnačke, no zabúdajú na to najdôležitejšie – doplnenie tekutín a minerálov. „Pri dehydratácii nestrácame z tela len vodu, ale aj minerály a elektrolyty. Tie sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Ich nedostatok môže ovplyvniť činnosť srdca, obličiek a v krajnom prípade viesť až ku kolapsu,“ vysvetľuje farmaceut.

Prvými príznakmi dehydratácie bývajú slabosť, suché pery a sliznice, závraty či dezorientácia. Najviac ohrozené sú deti, seniori a ľudia, ktorí súčasne trpia horúčkou alebo vracajú.

Koľko piť počas dovolenky?

Počas horúcich dní pri mori by mal dospelý človek vypiť minimálne dva litre tekutín denne. Pri športe, vyššej telesnej hmotnosti alebo intenzívnom potení sa môže potreba zvýšiť až na tri až tri a pol litra denne. „Odporúčam piť pravidelne počas celého dňa, nie až vtedy, keď sa objaví pocit smädu. Pomôcť môže aj jednoduché pravidlo – po každom alkoholickom alebo kofeínovom nápoji vypiť pohár vody navyše,“ radí Jakub Ďurčík.

Pozor na ovocie, ľad aj pouličné jedlo

Tráviace problémy nemusia spôsobiť len exotické špeciality. Rizikom môže byť aj na prvý pohľad nevinné nakrájané ovocie alebo ľad v nápoji. „Najbezpečnejšie je ovocie, ktoré si človek sám ošúpe. Opatrný by som bol pri ovocí, ktoré je už nakrájané a pripravené na konzumáciu. Podobne je to aj s ľadom v nápojoch – ak nepoznáte zdroj vody, je lepšie požiadať o nápoj bez ľadu,“ odporúča farmaceut. Pri pouličnom jedle radí uprednostniť jedlá pripravované priamo pred zákazníkom pred pokrmami, ktoré sú dlhší čas vystavené na pulte.

Keď na dovolenke nastane opačný problém

Nie všetkých dovolenkárov trápi hnačka. Mnohí sa počas cestovania stretávajú aj so zápchou. Môže za to zmena prostredia, stres z cestovania, nižší príjem tekutín alebo odlišný denný režim. „Ak sa stolica neobjaví tri dni a nepomáha zvýšený príjem tekutín ani vlákniny, môže ísť o zápchu. Pomôcť môže viac pohybu, ovocie, zelenina, celozrnné výrobky či probiotiká,“ vysvetľuje Jakub Ďurčík. Podľa neho dokáže črevá rozhýbať už obyčajná polhodinová prechádzka po pláži.

Prečo miestni obyvatelia zvládajú to, čo turistov potrápi?

To, čo miestnym obyvateľom nespôsobuje žiadne problémy, môže turistovi pokaziť celú dovolenku. Dôvodom je rozdielny črevný mikrobióm a dlhodobá adaptácia organizmu na miestne baktérie. „Črevný mikrobióm miestnych ľudí je prispôsobený na prostredie, v ktorom žijú. Turisti sa s týmito mikroorganizmami stretávajú prvýkrát. Aj preto môže pomôcť užívanie vhodných probiotík ešte pred dovolenkou a počas nej,“ odporúča farmaceut.

Najväčší mýtus?

„Najčastejším mýtom je presvedčenie, že si telo na nové jedlo jednoducho zvyká. Nie je to pravda. Cestovateľská hnačka je vo väčšine prípadov infekcia spôsobená baktériami, ako sú Escherichia coli, Salmonella alebo Shigella. Preto ju netreba podceňovať a spoliehať sa len na to, že sama prejde,“ hovorí Jakub Ďurčík.

Tip farmaceuta na záver

Ak cestujete do exotickej destinácie, myslite na prevenciu ešte pred odletom. Do cestovnej lekárničky sa oplatí pribaliť probiotiká, rehydratačné roztoky, lieky proti hnačke a dostatok balenej vody na prvé dni pobytu. Aj malé preventívne opatrenia môžu rozhodnúť o tom, či si z dovolenky prinesiete len pekné spomienky, alebo aj zdravotné komplikácie.

TS/redakcia PremiumNews

The post Cestovateľská hnačka netrápi len dobrodruhov. Stačí ľad v nápoji alebo nakrájané ovocie first appeared on Premium NEWS™.

Leto je obdobím dovoleniek, výletov a vysokých teplôt. Mnohí ľudia si však neuvedomujú, že horúčavy môžu ovplyvniť aj kvalitu liekov. Nesprávne skladovanie môže viesť k zníženiu ich účinnosti, a v niektorých prípadoch dokonca k ohrozeniu zdravia.

„Väčšina liekov je určená na skladovanie pri izbovej teplote, približne od 15 do 25 °C. Ak si liek vyžaduje špeciálne podmienky, výrobca ich vždy uvádza na obale alebo v príbalovom letáku. V prípade nejasností je najlepšie poradiť sa s lekárnikom,“ vysvetľuje PharmDr. Miroslava Galád Mitterová.

Podľa farmaceutky medzi najčastejšie chyby patrí ponechávanie liekov v aute, na parapete či v kúpeľni. Teplota v zaparkovanom vozidle pritom môže počas leta prekročiť aj 60 °C. „Teplo, vlhkosť aj priame slnečné žiarenie môžu narušiť chemické zloženie liekov. Niekedy sa zníži ich účinnosť, inokedy môže dôjsť k zmene vlastností liečiva. Preto ich nikdy nenechávajte na miestach, kde sú vystavené vysokým teplotám alebo slnku,“ upozorňuje farmaceutka.

Osobitnú pozornosť si vyžadujú lieky, ktoré musia byť uchovávané v chlade. Patria medzi ne napríklad inzulíny, niektoré očné či antibiotické kvapky alebo čapíky. „Takéto lieky odporúčame skladovať v strednej časti chladničky pri teplote približne 5 až 8 °C. Nemali by sa dotýkať zadnej steny chladničky, kde hrozí ich zamrznutie. Po zmrazení už liek nemožno považovať za bezpečný na ďalšie používanie,“ vysvetľuje.

Počas letných dovoleniek je vhodné myslieť aj na správnu prepravu liekov. Odborníčka odporúča mať ich vždy v originálnom balení a pri liekoch citlivých na teplotu používať termoobal alebo chladiace puzdro. „Ak cestujete lietadlom, lieky, ktoré pravidelne užívate, si vždy zabaľte do príručnej batožiny. Pri cestách mimo Európy môže byť užitočné mať pri sebe aj potvrdenie od lekára v anglickom jazyku,“ radí PharmDr. Galád Mitterová.

Farmaceutka zároveň upozorňuje, že niektoré lieky môžu zvýšiť citlivosť kože na slnečné žiarenie. Ide o tzv. fotosenzitívne reakcie, ktoré sa môžu prejaviť začervenaním, svrbením alebo pľuzgiermi. „Riziko sa týka napríklad niektorých antibiotík, liekov na vysoký krvný tlak, srdcovo-cievne ochorenia či bežne používaných liekov proti bolesti. Počas ich užívania aj niekoľko dní po ukončení liečby odporúčame obmedziť pobyt na priamom slnku a dôsledne používať ochranné krémy s vysokým SPF faktorom,“ dodáva.

Ak si nie ste istí, či bol liek vystavený nevhodným podmienkam, alebo je po dátume exspirácie, radšej ho neužívajte. „Nepoužiteľné alebo exspirované lieky patria späť do lekárne, ktorá zabezpečí ich bezpečnú likvidáciu. Nikdy ich nevyhadzujte do komunálneho odpadu ani nesplachujte do toalety,“ uzatvára PharmDr. Miroslava Galád Mitterová.

TS/redakcia PremiumNews

The post Nesprávne skladovanie liekov v lete môže oslabiť ich účinok  first appeared on Premium NEWS™.

Mnohí ľudia si spomenú na lekárničku až vtedy, keď sa objaví problém. Pritom správne vybavená cestovná lekárnička dokáže počas dovolenky ušetriť množstvo starostí, času aj financií. „Základom dovolenkovej lekárničky by mali byť lieky proti bolesti a horúčke. Vhodné sú prípravky s obsahom paracetamolu, ibuprofénu alebo diklofenaku, prípadne horúci nápoj alebo tablety na virózy,“ apeluje farmaceutka Mgr. Andrea Dujsíková. 

Počas cestovania sa u dovolenkárov často objavujú aj rôzne tráviace ťažkosti. Farmaceutka odporúča pribaliť probiotiká na podporu črevnej mikroflóry a prípravky určené na liečbu hnačky. Užitočné môžu byť aj tráviace enzýmy na lepšie spracovanie jedla, prípravky proti nadúvaniu či lieky na cestovnú nevoľnosť. „Súčasťou výbavy by mali byť aj prípravky na bolesť hrdla, ako sú pastilky na cmúľanie, kloktadlá alebo spreje. Ich výber závisí aj od spôsobu dopravy a dĺžky cesty. Počas leta netreba zabúdať ani na alergikov. Do lekárničky patria antihistaminiká vo forme tabliet, gély na upokojenie pokožky po uštipnutí hmyzom a podľa individuálnych potrieb aj prípravky určené pri potravinových intoleranciách,“ približuje Mgr. Andrea Dujsíková. 

Dôležitou súčasťou dovolenkovej výbavy sú aj prípravky na ochranu pred slnečným žiarením. Vhodné je používať opaľovacie prípravky s dostatočným ochranným faktorom a nezabudnúť ani na prípravky na ošetrenie pokožky po opaľovaní. Pri cestovaní s deťmi alebo pri aktívnej dovolenke sa často zídu aj pomôcky na ošetrenie drobných poranení. V lekárničke by preto nemala chýbať dezinfekcia, rýchloobväzy, klasický obväz a pri riziku podvrtnutia aj elastický obväz, prípadne gél alebo masť na zmiernenie bolesti a opuchu.

Ľudia, ktorí mávajú problémy s očami alebo ušami, by si mali pribaliť svoje obvyklé očné alebo ušné kvapky. Užitočný môže byť aj nosový sprej proti nádche či prípravky na tlmenie kašľa, najmä pri dlhších cestách. „Ženám, ktoré trpia opakovanými vaginálnymi mykózami, odporúčam pribaliť si vhodné prípravky na ich liečbu, napríklad krémy alebo vaginálne tablety. Najdôležitejšie je taktiež nezabudnúť na lieky, ktoré človek bežne užíva a má predpísané od lekára. Pred cestou je vždy potrebné skontrolovať, či je dostatočná  zásoba na celú dovolenku,“ upozorňuje na záver farmaceutka. 

Dobre pripravená dovolenková lekárnička môže výrazne pomôcť pri zvládnutí rôznych zdravotných komplikácií a umožní užiť si dovolenku pokojnejšie a bezpečnejšie.

Prehľadný zoznam dovolenkovej lekárničky:

• lieky proti bolesti a teplote 
• lieky na prevenciu hnačky 
• pastilky proti bolesti hrdla 
• lieky alebo gély proti alergii 
• prípravky na a po opaľovaní 
• dezinfekcia na drobné poranenia 
• kvapky do očí a uší (v prípade náchylnosti k problémom) 
• masti alebo vaginálne tablety (pre ženy, ktoré mávajú ťažkosti s mykózou) 
• lieky proti tráviacim ťažkostiam 
• dlhodobo užívané lieky 

TS/redakcia PremiumNews

The post Dovolenková lekárnička. Čo by v nej nemalo chýbať?  first appeared on Premium NEWS™.

Achmea B.V., akcionár Unionu, a Dôvera, člen investičnej skupiny Penta, podpísali zmluvu o prevode akcií Union zdravotnej poisťovne do poisťovne Dôvera, s cieľom vytvoriť silnejšie zázemie pre ďalší rozvoj zdravotného poistenia na Slovensku. Kúpa akcií zdravotnej poisťovne Union prebehne z prostriedkov od akcionára Dôvery, nedotkne sa financií určených na úhradu zdravotnej starostlivosti.

Union zdravotná poisťovňa pôsobí na slovenskom trhu od roku 2006 a za tento čas sa etablovala ako vyspelá zdravotná poisťovňa. Plánované spojenie s Dôverou je  logickým krokom pre jej ďalší rast, rozvoj a dlhodobú udržateľnosť. Union poisťovňa naďalej zostane aktívny na slovenskom trhu so zameraním na komerčné poistenie. Kúpna zmluva bola podpísaná 14. júla 2026. Účinnosť nadobudne po získaní súhlasov príslušných inštitúcií a splnení všetkých podmienok.

Po získaní všetkých potrebných súhlasov je v pláne zlúčenie Union zdravotnej poisťovne so zdravotnou poisťovňou Dôvera. Vznikne tak jedna silnejšia zdravotná poisťovňa s názvom Dôvera. V najbližších dňoch bude Úradu pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou predložená finálna žiadosť o súhlas s dokončením transakcie. Obe poisťovne zároveň plánujú vstúpiť do partnerstva, v rámci ktorého budú môcť klienti využívať poistné riešenia oboch spoločností v oblasti zdravotného a komerčného poistenia.

Michal Špaňár, generálny riaditeľ Union zdravotnej poisťovne a Union poisťovne, povedal: „Pre klientov Union zdravotnej poisťovne sa v tejto fáze nič nemení. Naďalej môžu využívať svoje existujúce služby, benefity aj sieť zmluvných poskytovateľov zdravotnej starostlivosti tak, ako doteraz. Do budúcnosti by im plánované spojenie s Dôverou malo priniesť ešte širšie možnosti, väčší rozsah služieb a ďalší rozvoj zdravotnej starostlivosti. Zároveň je to pre Union poisťovňu príležitosť ešte silnejšie sa zamerať na komerčné poistenie, kde vidíme významný potenciál prinášať klientom dlhodobú hodnotu. Som rád, že aj v tejto oblasti nadväzujeme strategické partnerstvo s Dôverou, ktoré umožní klientom využívať poistné riešenia oboch spoločností.“

„Sme hrdí na to, že nám partneri z Achmei prejavili podpisom kúpnej zmluvy dôveru, že sa o ich poistencov dobre postaráme. Pre poistencov Union zdravotnej poisťovne aj Dôvery je to dobrá správa, pretože získajú viac, ako im ich zdravotné poisťovne ponúkali doteraz. Z benefitov a služieb oboch poisťovní chceme vybrať tie najlepšie a sprístupniť ich všetkým. Sme presvedčení, 

že týmto krokom dokážeme pre všetkých ešte viac zvýšiť kvalitu aj dostupnosť zdravotnej starostlivosti,“ zdôraznil generálny riaditeľ zdravotnej poisťovne Dôvera Martin Kultan.

„Dôvera je silná lokálna zdravotná poisťovňa, ktorá môže urobiť ďalší strategický krok. Union aj Dôvera v posledných rokoch významne prispeli k slovenskému systému zdravotnej starostlivosti. Vďaka spojeniu odborných skúseností a väčšiemu rozsahu je táto kombinácia dobre pripravená ďalej rozvíjať služby zdravotného poistenia a zvyšovať ich kvalitu. Achmea zostane na slovenskom trhu aktívna prostredníctvom Union poisťovne, a to v oblasti neživotného a životného poistenia. Klienti sa môžu aj naďalej spoľahnúť na naše kvalitné služby a produkty,“ povedal Robert Otto, člen predstavenstva Achmea B. V.

Spolupráca oboch súkromných zdravotných poisťovní prinesie výhody aj lekárom a ostatným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Klienti nájdu najnovšie informácie na webových stránkach Unionu aj Dôvery, kde budú aktualizácie pravidelne zverejňované podľa toho, ako bude proces napredovať. Klienti v tejto fáze nemusia podniknúť žiadne kroky.

TS/redakcia PremiumNews

The post Zdravotné poisťovne Dôvera a Union spoja svoje sily! | AKTUALITA first appeared on Premium NEWS™.

Dnes vychádza nové, tretie vydanie Slovenského farmaceutického kódexu (SFK). Ide o súbor noriem, ktorými sa záväzne musia riadiť všetky lekárne pri výrobe individuálne pripravovaných liekov. Tie farmaceuti pripravujú priamo v laboratóriách lekární presne na mieru pacientovi. 

Takéto lieky nepodliehajú registrácii, ich kvalita a bezpečnosť sú zaručené práve normami a požiadavkami, ktoré sú uvedené v Európskom liekopise a v Slovenskom farmaceutickom kódexe. 

Cieľom tretieho vydania SFK je nielen aktualizovať národné požiadavky, ale aj sprístupniť normy Európskeho liekopisu odbornej verejnosti. Kódex je preto rozdelený na dve hlavné časti:

Všeobecná časť – obsahuje Všeobecné ustanovenia a preklady základných analytických metód a vybraných článkov Ph. Eur. 

Špeciálna časť – doplnená a aktualizovaná podľa požiadaviek Ph. Eur. na prípravu, kontrolu a uchovávanie liečiv a liekov. 

Legislatívny rámec

Nové vydanie Slovenského farmaceutického kódexu je výsledkom práce Štátneho ústavu pre kontrolu liečiv, ktorý predložil jeho aktualizovaný návrh na základe zákona č. 362/2011 Z. z. o liekoch a zdravotníckych pomôckach. Do praxe sa tento dokument zavádza formou opatrenia Ministerstva zdravotníctva SR z 24. júna 2026 (č. S14903-2026-OL), ktoré bolo vydané po vzájomnej dohode s Ministerstvom pôdohospodárstva a rozvoja vidieka SR. Samotný kódex je prílohou tohto opatrenia, ktoré vstupuje do platnosti 15. júla 2026. V tlačenej forme ho vydáva vydavateľstvo V OBZOR s.r.o. www.obzor.sk 

Oznámenie č. 179/2026 Z.z. o vydaní opatrenia je uverejnené v Zbierke zákonov Slovenskej republiky: https://www.slov-lex.sk/ezbierky/pravne-predpisy/SK/ZZ/2026/179/20260703  

Opatrenie je uverejnené na webovom sídle Slov-Lex v Registri opatrení (www.slov-lex.sk) a v osobitnom vydaní Vestníka Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky, do ktorého je možné nazrieť na Ministerstve zdravotníctva Slovenskej republiky: https://www.slov-lex.sk/ezbierky/chronologicky-register-opatreni/SK/OP/2026/7/20260715  

Zároveň sa ruší výnos Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky z 9. septembra 2015 č. S02861-OL-2015, ktorým sa vydáva Slovenský farmaceutický kódex, druhé vydanie (oznámenie č. 228/2015 Z. z.). 

TS/redakcia PremiumNews

The post Tretie vydanie Slovenského farmaceutického kódexu prináša ešte vyšší štandard pre individuálne pripravované lieky first appeared on Premium NEWS™.

Na túto výzvu reaguje slovenský startup BioX Technologies, ktorý vyvíja inteligentné senzory na priebežné monitorovanie kvality vody. Ich úlohou je včas zachytiť zmeny v kvalite vody a upozorniť na možné riziká ešte skôr, ako sa prejavia vážne následky. V Česku oň prejavili veľký záujem, na Slovensku zatiaľ nie.

„Klimatická zmena už nie je témou budúcnosti. Horúčavy, dlhé obdobia sucha aj otepľovanie vôd vytvárajú nové podmienky, na ktoré musíme reagovať. Nestačí kontrolovať vodu raz za čas. Potrebujeme ju monitorovať priebežne a vedieť okamžite zareagovať, ak sa jej kvalita začne meniť,“ hovorí biotechnológ Rastislav Krampl, CEO spoločnosti BioX Technologies.

Podľa neho moderné technológie dnes umožňujú sledovať kvalitu vody v reálnom čase, čím môžu významne pomôcť pri ochrane verejného zdravia.

„Naším cieľom nie je nahradiť laboratóriá, ale vytvoriť systém včasného varovania. Ak dokážeme správcu vodného zdroja alebo kúpaliska upozorniť na vznikajúci problém oveľa skôr, získava čas na prijatie potrebných opatrení. Takéto riešenia môžu v budúcnosti prispieť aj k prevencii zbytočných zdravotných komplikácií či úmrtí spôsobených nebezpečnými mikroorganizmami vrátane améb,“ vysvetľuje Rastislav Krampl.

BioX Technologies pritom nevyvíja technológie iba pre rekreačné zariadenia. Inteligentné monitorovanie kvality vody nachádza uplatnenie aj vo vodárňach, priemyselných prevádzkach, samosprávach či pri humanitárnych projektoch v oblastiach s nedostatkom bezpečnej pitnej vody.

Biotechnológ Oliver Pukalík upozorňuje, že kvalita vody bude v nasledujúcich rokoch jednou z najväčších environmentálnych výziev.

„O vode dnes hovoríme najmä v súvislosti so suchom. Nemenej dôležitá je však aj jej kvalita. Čím budú letá teplejšie, tým väčší dôraz bude potrebné klásť na moderné monitorovanie vodných zdrojov. Prevencia je vždy lacnejšia aj bezpečnejšia ako riešenie následkov,“ hovorí.

Paradoxom podľa startupu zostáva, že o technológiu prejavujú záujem zahraniční partneri vrátane Českej republiky, zatiaľ čo na Slovensku sa podobné riešenia zatiaľ využívajú len minimálne.

„Slovensko má špičkových vedcov aj technologické firmy, ktoré dokážu prinášať inovatívne riešenia. Bola by škoda, keby sa najskôr presadili v zahraničí a až potom doma. Veríme, že ochrana kvality vody sa stane jednou z priorít nielen pri riešení dôsledkov klimatických zmien, ale aj pri ochrane zdravia obyvateľov,“ dodáva Oliver Pukalík.

Podľa odborníkov budú obdobia extrémnych horúčav čoraz častejšie. S rastúcou teplotou vody narastá aj význam moderných technológií, ktoré dokážu priebežne sledovať jej kvalitu a včas upozorniť na vznikajúce riziká. Tragédia z minulého roka ukázala, že otázka bezpečnosti vody sa môže z jedného dňa na druhý stať otázkou života a smrti.

TS/redakcia PremiumNews

The post Extrémne horúčavy prispievajú k zhoršenej kvalite vody. Nový inteligentný senzor môže pomôcť odhaliť nebezpečné zmeny skôr, ako ohrozia zdravie ľudí.  first appeared on Premium NEWS™.

Bratislava, 14. júla 2026 – Obezita už dávno nie je len otázkou hmotnosti, estetiky alebo životného štýlu. Ide o chronické ochorenie, ktoré môže ovplyvňovať prakticky celý organizmus – od metabolického a kardiovaskulárneho zdravia až po plodnosť, dĺžku života či riziko ďalších ochorení. Napriek tomu o nej spoločnosť často hovorí jazykom viny. Ľudia s obezitou sú stále spájaní so slabou vôľou, lenivosťou alebo nedostatkom disciplíny, čo môže byť jednou z bariér, prečo sa hanbia požiadať o odbornú pomoc. 

Nový reprezentatívny prieskum o vnímaní obezity na Slovensku, ktorý predstavila spoločnosť Dr. Max, ukazuje, že 64 % populácie má podľa BMI nadváhu alebo obezitu, 90 % ľudí vníma obezitu ako rastúci problém a 57 % si myslí, že sa o nej stále nehovorí dostatočne. Zároveň sa ukazuje, že zdravotné riziká verejnosť síce vidí, no stereotypy pretrvávajú – obezita sa stále často spája s prejedaním, lenivosťou či slabou vôľou. 

„Obezita nie je estetický problém ani zlyhanie charakteru. Je to chronické, multifaktoriálne a často relabujúce ochorenie. Ak ju budeme ďalej vysvetľovať len cez vôľu alebo kilogramy, pacientom nepomáhame – naopak, prehlbujeme hanbu a odďaľujeme liečbu,“ hovorí doc. MUDr. Adela Penesová, PhD., obezitologička a vedecká pracovníčka Biomedicínskeho centra SAV v Bratislave. Podľa nej je dôležité hovoriť o obezite ako o ochorení, ktoré má zdravotné dôsledky naprieč orgánovými systémami. Obezita je spojená s viac ako 200 možnými komplikáciami, vrátane metabolických, kardiovaskulárnych, respiračných, onkologických či reprodukčných rizík. 

Predsudky ako bariéra liečby

Prieskum ukazuje, že verejnosť často pripisuje ľuďom s obezitou osobnú zodpovednosť za ich zdravotný stav. 75 % opýtaných si spája ľudí s obezitou s tým, že zanedbávajú svoje zdravie, 69 % s nedostatkom vôle, 60 % s nedisciplinovanosťou a 58 % s lenivosťou. Zároveň 61 % ľudí uvádza, že sa stretlo s negatívnymi poznámkami voči ľuďom s nadváhou alebo obezitou. 

Dôsledky stigmy sa ukazujú aj pri modernej liečbe obezity. Podľa prieskumu by časť ľudí svoju liečbu radšej tajila – 24 % by o nej nepovedalo nikomu, pričom najčastejším dôvodom je, že ju považujú za súkromnú záležitosť alebo sa obávajú odsudzovania. „Ak pacient liečbu tají, predsudky už neovplyvňujú len jeho sebavedomie, ale aj zdravotné rozhodnutia. Presne preto potrebujeme o obezite hovoriť inak – odborne, vecne a bez moralizovania. Ľudia nehľadajú skratky. Hľadajú dôveryhodné riešenie a bezpečné miesto, kde môžu začať,“ hovorí Emil Huraj, komerčný riaditeľ Dr. Max Slovensko. 

„Stigma nie je vedľajší problém obezity. Je to jedna z bariér liečby. Keď sa človek bojí odsúdenia, často odkladá návštevu odborníka, vyhýba sa rozhovoru o svojom zdravotnom stave a niekedy dokonca tají svoju liečbu. Obezita pritom neovplyvňuje len kvalitu života. Je spojená s viac ako 200 zdravotnými komplikáciami vrátane cukrovky 2. typu, vysokého krvného tlaku, srdcovo-cievnych ochorení, niektorých druhov rakoviny či problémov s plodnosťou. Ak chceme liečiť obezitu, musíme liečiť aj predsudky, ktoré ju sprevádzajú,“ vysvetľuje doc. MUDr. Adela Penesová, PhD.

Chudnutie má sezóny. Obezita nie.

Dáta Dr. Max zároveň ukazujú, že správanie zákazníkov v kategórii produktov na chudnutie má sezónny charakter. Prvé zvýšenie záujmu prichádza tradične začiatkom roka, keď ľudia riešia novoročné predsavzatia. Druhá vlna sa viaže na prvé výraznejšie letné teploty a obdobie pred letom. „Klasické produkty na chudnutie majú jasnú sezónnosť – začiatok roka a obdobie pred letom. Obezita však sezónu nemá. Je to dlhodobé ochorenie, ktoré si vyžaduje dlhodobú starostlivosť. Vidíme, že zákazníci sa postupne posúvajú od krátkodobého cieľa schudnúť k širšej téme zdravia, vitality, prevencie a komplexnej starostlivosti,“ dopĺňa Emil Huraj.

Pri kategórii komplexnej starostlivosti a proteínov Dr. Max eviduje rozdielny vývoj. Proteíny sa expedujú stabilnejšie, bez výraznejších výkyvov, zatiaľ čo rast vybraných produktov komplexnej starostlivosti bol vo veľkej miere ovplyvnený aj rozšírením sledovaného sortimentu od júla 2025. Bez nových produktov dosiahol medziročný rast komplexnej starostlivosti za druhý polrok 2025 úroveň približne 27 % v e-shope aj lekárňach. V prvom polroku 2026 rast v lekárňach spomalil na približne 7 %, zatiaľ čo e-shop zrýchlil na 29 %, čo naznačuje, že online kanál dokáže rýchlejšie podporovať výdaj týchto produktov.

Dynamicky rastie aj kategória GLP-1 a GIP liekov. Výraznejší skok v tržbách v júli 2025 súvisel najmä so zlepšením dostupnosti modernej injekčnej liečby obezity. Podľa prezentovaných dát táto kategória liekov od roku 2025 výrazne rástla a v roku 2026 už nejde o sezónny efekt, ale o rýchlu adopciu modernej liečby obezity.

Ľudia potrebujú menej hluku a viac odborných informácií

Prieskum zároveň ukazuje, že moderná liečba obezity je silno prítomná vo verejnom priestore, ale nie vždy cez odborné zdroje. Len 14 % populácie uvádza, že pozná aspoň základné informácie o injekčnej liečbe obezity, zatiaľ čo medzi tými, ktorí o nej počuli, sú najčastejším zdrojom informácií sociálne siete. Zároveň 67 % ľudí vníma injekčnú liečbu ako „skratku“ namiesto vlastného úsilia. 

Práve preto Dr. Max predstavuje novú službu Poradňa liečby obezity, dostupnú v 59 lekárňach naprieč Slovenskom (zoznam lekární nájdete na https://www.drmax.sk). Jej cieľom nie je nahradiť lekára, ale vytvoriť dostupné miesto prvého odborného kontaktu, kde môže človek začať bez hanby – cez meranie, vysvetlenie výsledkov, poradenstvo a prípadné nasmerovanie k lekárovi alebo ďalšiemu odborníkovi. 

„Lekáreň je často miesto, kam človek príde skôr než do ambulancie. Nie preto, že by nechcel odbornú pomoc, ale preto, že nevie, kde začať, alebo sa hanbí. Úlohou farmaceuta nie je hodnotiť. Úlohou farmaceuta je počúvať, vysvetliť a bezpečne nasmerovať,“ hovorí Zuzana Bešáková, farmaceutka z lekárne Dr. Max v Bratislave.

Súčasťou poradenstva môže byť aj meranie telesnej kompozície prostredníctvom bioimpedančnej váhy, základné vysvetlenie výsledkov a praktické odporúčania k bezpečnej redukcii hmotnosti. Pri chudnutí totiž nejde iba o nižšie číslo na váhe, ale aj o zachovanie svalovej hmoty, hydratáciu, trávenie, dostatočný príjem živín a sledovanie varovných signálov, najmä pri modernej liečbe. 

Farmaceut ako sprievodca, nie sudca

Podľa dát z prieskumu si ľudia vedia predstaviť spoluprácu s lekárňou pri riešení obezity. Očakávajú najmä poradenstvo, vysvetlenie výsledkov a odporúčanie vhodnej podpory. „Pri chudnutí ľudia často riešia veľmi praktické otázky – čo robiť pri nevoľnosti, zápche, únave, ako dopĺňať tekutiny, ako neprísť o svaly alebo kedy už vyhľadať lekára. Farmaceut vie byť v tomto procese bezpečný sprievodca. Nie je to o tom predať produkt, ale pomôcť človeku pochopiť, čo sa v tele deje a čo je pre neho vhodné,“ dopĺňa Zuzana Bešáková.

Dr. Max chce novou službou prispieť k tomu, aby sa o obezite hovorilo vecne, odborne a bez predsudkov. Nie ako o zlyhaní jednotlivca, ale ako o zdravotnom probléme, ktorý si zaslúži dostupnú a citlivú podporu. „Od predsudkov k starostlivosti. To je posun, ktorý v tejto téme potrebujeme ako spoločnosť urobiť,“ uzatvára Emil Huraj. 

TS/redakcia PremiumNews

The post Obezita bolí dvakrát. Najprv telo, potom predsudky first appeared on Premium NEWS™.

Súčasné generácie už odmala vyrastajú s obrazovkami, počítačmi, smartfónmi, tabletmi a inými médiami. Základom zdravého vzťahu k digitálnym technológiám je otvorená komunikácia v rodine. Rodičia by mali s deťmi hovoriť o technológiách primerane ich veku a postupne ich viesť k zodpovednému používaniu médií. Čím skôr si dieťa osvojí zdravé návyky, tým jednoduchšie ich bude udržiavať aj v neskoršom veku. 

Aktuálne trendy v používaní a, bohužiaľ, aj zneužívaní digitálnych technológií a sociálnych médií, vyústili v potrebu vypracovať pravidlá pre zdravé používanie obrazovkových médií u detí a adolescentov. Skupina odborníkov z radov pediatrov, pediatrických neurológov a psychiatrov, pediatrických oftalmológov,  psychológov a psychoterapeutov,  logopédov, pedagógov a liečebných   pedagógov vypracovala odporúčania, ako pristupovať k digitálnym médiám vzhľadom na vek dieťaťa. „Pre všetky deti, bez ohľadu na vek, sú doporučené napríklad tieto pravidlá: Obrazovky by nikdy nemali slúžiť ako odmena, trest alebo nástroj na upokojenie dieťaťa. Dôležité je vytvárať priestor pre spoločné rodinné aktivity bez technológií a podporovať rozvoj záujmov v reálnom svete. Dôležité je  zabezpečenie kvalitného spánku bez používania obrazoviek pred spaním, dodržiavanie vekových obmedzení pri digitálnych službách a aplikáciách či vytvorenie pravidla „bez obrazoviek pri jedle“. Rovnako dôležité sú pravidelné pohybové aktivity, osobné kontakty a dostatok času stráveného mimo online prostredia,“ hovorí MUDr. Erika Vávriková, primárka detského oddelenia Fakultnej nemocnice AGEL Skalica.

Odporúčania týkajúce sa času stráveného pred obrazovkami sa líšia podľa veku dieťaťa a jeho vývinových potrieb. Každé obdobie prináša iné výzvy, preto je dôležité nastaviť pravidlá primerane veku a podporovať zdravú rovnováhu medzi digitálnym svetom a reálnymi aktivitami.

Odporúčania podľa veku

Deti od 0 do 3 rokov by sa mali sústrediť predovšetkým na objavovanie reálneho sveta prostredníctvom pohybu, hry a zapájania všetkých zmyslov. Odporúča sa úplne sa vyhnúť aktívnemu používaniu obrazoviek, s výnimkou krátkych videohovorov s blízkymi osobami.

Deti vo veku 3 až 6 rokov potrebujú rozvíjať fantáziu, kreativitu a sociálne zručnosti prostredníctvom hry. Čas strávený pred obrazovkou by nemal presiahnuť 30 minút denne a ideálne by nemal byť súčasťou každého dňa. Nevhodné sú najmä násilné hry a obsah neprimeraný veku.

Vo veku 6 až 9 rokov sa deti učia komunikovať, spolupracovať a plniť školské povinnosti. Mimo vzdelávacích aktivít sa odporúča maximálne 30 až 45 minút pred obrazovkou denne. Dieťa by nemalo mať vlastný smartfón, tablet ani hernú konzolu a rodičia by mali poznať obsah, ktorý sleduje.

Deti vo veku 9 až 12 rokov sa učia pracovať s informáciami a orientovať sa v zložitejšom svete. Mimo školských povinností by čas pred obrazovkou nemal prekročiť 45 až 60 minút denne. Dôležitá je rodičovská kontrola a jasne nastavené pravidlá používania internetu.

Adolescenti vo veku 12 až 16 rokov si budujú samostatnosť a intenzívnejšie využívajú sociálne siete či online komunikáciu. Mimo školy by mali používať obrazovky najviac 1 až 2 hodiny denne a vyhýbať sa ich používaniu po 21. hodine. V tomto období je nevyhnutné hovoriť o ochrane súkromia, online rizikách, hazarde či nevhodnom obsahu.

Mladí ľudia vo veku 16 až 18 rokov potrebujú priestor na vytváranie vlastnej identity, zároveň však stále potrebujú záujem a podporu rodičov. Orientačný limit predstavujú približne 2 hodiny denne mimo školských povinností. Pri nadmernom používaní digitálnych technológií alebo príznakoch závislosti v súvislosti s využívam digitálnych médiá sa odporúča vyhľadať odbornú pomoc.

„Cieľom odporúčaní nie je zakázať technológie, ale naučiť deti a mladých ľudí využívať ich bezpečne, zodpovedne a v primeranej miere. Digitálne technológie môžu byť užitočným pomocníkom pri vzdelávaní aj komunikácii. Nenahradia však osobné vzťahy, pohyb, hru ani skúsenosti získané v reálnom svete. Práve vyváženosť je kľúčom k zdravému vývinu detí a adolescentov,“ dodáva na záver MUDr. Erika Vávriková, primárka detského oddelenia skalickej nemocnice. 

TS/redakcia PremiumNews

The post Od batoliat po tínedžerov: Koľko času pred obrazovkou je ešte v poriadku? first appeared on Premium NEWS™.

Kliešťová encefalitída je závažné vírusové ochorenie nervového systému, ktoré môže viesť k zápalu mozgu. K nákaze u človeka môže dôjsť ihneď po prisatí infikovaného kliešťa, ale aj po konzumácii nepasterizovaného mlieka či mliečnych výrobkov z infikovaného zvieraťa, najmä kozieho a ovčieho pôvodu.² Hoci sa často pozornosť sústreďuje na akútny priebeh ochorenia, odborníci upozorňujú, že významnú záťaž predstavujú aj následky, ktoré môžu pacientov sprevádzať mesiace po prekonaní ochorenia.¹  

Vážny zdravotný stav sa môže objaviť aj u mladších ľudí¹

Podľa novej štúdie sa postencefalitický syndróm rozvinul u 44,9 % sledovaných pacientov. Mierna forma bola zaznamenaná u 16,5 % pacientov, stredne závažná u 16 % a závažná u 12,3 %. Dlhodobé následky sa pritom netýkajú iba seniorov alebo pacientov s najťažším priebehom ochorenia. Objaviť sa môžu aj u mladších a dovtedy zdravých ľudí. Medzi hlavné faktory vzniku tohto syndrómu patrí závažnosť akútnej fázy ochorenia.¹ 

Medzi najčastejšie dlhodobé ťažkosti patrila únava (21,9 %), bolesti hlavy (18,7 %), znížená pohyblivosť (12,3 %), poruchy pamäti a koncentrácie (11,2 %) či poruchy spánku (10,2 %). U niektorých pacientov sa objavili aj problémy s koordináciou a rovnováhou, poruchy sluchu alebo zraku.¹

Riziko je vyššie u osôb starších ako 50 rokov¹

Riziko závažného priebehu rastie s vekom. Štúdia potvrdila, že vek nad 50 rokov významne zvyšuje pravdepodobnosť ťažkého priebehu ochorenia. Každých ďalších desať rokov života zvyšovalo riziko závažného priebehu približne o 43 %. Odborníci však zdôrazňujú, že komplikácie sa môžu vyskytnúť v každej vekovej skupine. Vo všeobecnosti platí, že u ľudí nad 50 rokov je riziko úmrtia 15-krát vyššie ako u mladších vekových skupín. ⁷

Kliešťová encefalitída sa nevyhýba ani Slovensku³

V európskom regióne sa každý rok zaznamená približne 4000 prípadov.⁸ Väčšina z nich sa vyskytuje v období medzi aprílom a novembrom.² Za posledné roky bol výskyt tohto ochorenia zaznamenaný v každom kraji Slovenska. Podľa údajov Úradu verejného zdravotníctva SR bolo vlani na našom území hlásených 193 prípadov kliešťovej encefalitídy, čo predstavuje nárast oproti 169 prípadom v roku 2024. Chorobnosť tak dosiahla 3,56 prípadov na 100 000 obyvateľov. Najvyšší výskyt prípadov ochorení zaznamenali Banskobystrický a Žilinský kraj.³

Odborníci zároveň pripomínajú, že proti kliešťovej encefalitíde neexistuje špecifická liečba. Lekári môžu pacientom poskytovať len podpornú terapiu a zmierňovať príznaky ochorenia. Práve preto zohráva kľúčovú úlohu prevencia. Najúčinnejšou formou ochrany zostáva očkovanie, ktoré možno absolvovať počas celého roka.² Ak je potrebné dosiahnuť rýchlu imunitnú odpoveď (napr. v letných mesiacoch) je možné využiť aj zrýchlenú očkovaciu schému.⁹ Všetky tri zdravotné poisťovne na Slovensku – Všeobecná zdravotná poisťovňa, Dôvera, Union – prispievajú na nepovinné očkovanie proti kliešťovej encefalitíde približne 50 percent z celkovej ceny vakcíny. ^{4, 5, 6}

TS/redakcia PremiumNews

The post Štúdia: Takmer polovica pacientov hospitalizovaných s kliešťovou encefalitídou trpí dlhodobými následkami first appeared on Premium NEWS™.

Podľa dentálnej hygieničky by mal každý pacient navštevovať ordináciu v priemere raz za šesť mesiacov. Výnimku tvoria kardiologickí pacienti, ktorí majú problémy s kazivosťou zubov a parodontologickí pacienti, u ktorých sa odporúčajú kontroly častejšie, konkrétne trikrát až štyrikrát ročne. „Pravidelnosť je pri dentálnej hygiene naozaj kľúčová, pretože včasné odhalenie problému nás dokáže ušetriť oveľa náročnejšej liečby v budúcnosti,“ vysvetľuje dentálna hygienička Bc. Monika Urblíková. Mnohí pacienti sa dentálnej hygiene vyhýbajú aj z obavy z bolesti. Monika Urblíková však vysvetľuje, že bolestivosť je vecou individuálneho pocitu a väčšina pacientov popisuje ošetrenie ako príjemný zážitok. „Vždy sa snažím ku každému pacientovi pristupovať individuálne a ošetriť ho bez bolesti,“ dodáva.

Na stav zubov má výrazný vplyv aj to, čo si dáme na tanier. Podľa skúsenej dentálnej hygieničky najviac škodia sklovine lepivé potraviny, ako sú karamelky, banán, sušené ovocie alebo sladkosti, pretože podporujú vznik zubného kazu. Rovnako nepriaznivo pôsobia sladené a ochutené nápoje, napríklad limonády, ľadové čaje, ovocné džúsy, iontové nápoje či kolové nápoje, ktoré majú výrazne kyslé pH a spôsobujú odvápnenie skloviny. Káva a červené víno navyše znižujú tvorbu slín a zanechávajú na zuboch pigmenty, ktoré ich sfarbujú.

Naopak, zubom prospievajú mliečne výrobky, ktoré dopĺňajú minerály, čerstvé ovocie a zelenina, a najmä listová zelenina, ktorá udržiava zdravé ďasná. Priaznivo pôsobia aj ryby, ktoré obsahujú protizápalové omega-3 mastné kyseliny a vitamín D dôležitý pre vstrebávanie vápnika a fosforu. Vhodnou voľbou je aj brezový cukor xylitol, ktorý zabraňuje množeniu baktérií spôsobujúcich zubný kaz a je dostupný napríklad vo forme žuvačiek. Odporúčané množstvo je tri až päť kusov denne, rozdelených do viacerých dávok počas dňa. „Pri stravovaní neplatí, že sa treba niečomu úplne vyhýbať, dôležité je všetko s mierou a pravidelná starostlivosť o chrup,“ dodáva dentálna hygienička.

Dentálna hygiena je podľa odborníčky prevenciou pre každého, kto si chce udržať zdravý chrup po celý život. Zvýšenú pozornosť by jej mali venovať najmä ľudia so zápalom ďasien, tehotné ženy, pacienti s ortodontickým aparátom, fajčiari, diabetici, ľudia so zubnými kazmi, pacienti s korunkami, mostíkmi alebo implantátmi, ako aj pacienti trpiaci suchosťou v ústach.

Poliklinika AGEL Žiar nad Hronom vyzýva verejnosť, aby nečakala na prvé problémy a objednala sa na preventívnu dentálnu hygienu vopred. Pacienti sa môžu objednať k Bc. Monike Urblíkovej v ambulancii na Poliklinike AGEL Žiar nad Hronom telefonicky na číslach 045/3902408 alebo 045/3902418.

TS/redakcia PremiumNews

The post Dentálna hygiena odhaľuje problémy skôr než ich pocítite first appeared on Premium NEWS™.