Slovensko bude počas Národného týždňa športu, pohybových aktivít a zdravého životného štýlu v pohybe. Mestá, obce, štátne organizácie, školské zariadenia, firmy i športové zväzy a kluby usporiadajú od 21. do 28. júna desiatky pohybových aktivít a spoločne budú zdôrazňovať význam pohybu a zdravého životného štýlu pre život človeka.
Národný týždeň športu, pohybových aktivít a zdravého životného štýlu je príležitosťou pre všetkých – nezáleží na veku, pohlaví, zamestnaní, výkonnosti ani na skúsenostiach.
Motivácia ľudí hýbať sa aspoň 30 minút denne
Ambíciou národného projektu je nielen jednorazovo rozhýbať verejnosť a integrovať pohybové aktivity do každodenného života obyvateľov Slovenska, ale tiež dostať viac do povedomia verejnosti vedecky podložené fakty o dôležitosti pohybu. Projekt reflektuje globálne odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie WHO a prepája športovú obec, samosprávy, rezorty školstva a zdravotníctva s cieľom zlepšiť verejné zdravie a kvalitu života.
Národný týždeň má podtitul Slovensko v pohybe. Aj 30 minút pohybu denne totiž vie človeku pomôcť zlepšiť kvalitu života. Vykonávať pohybové aktivity môže každý.
„Počas Národného týždňa športu, pohybových aktivít a zdravého životného štýlu chceme hovoriť o pozitívnych účinkoch pohybu na zdravie a motivovať ľudí, aby si aj v bežnom dni našli aspoň 30 minút pre seba a pre pohyb. Zároveň chceme motivovať štátne orgány, samosprávy a firmy, aby vytvárali pre svojich obyvateľov či zamestnancov zdravé prostredie a podporovali ich pohybové aktivity,“ povedal generálny sekretár Slovenského olympijského a športového výboru (SOŠV) Jozef Liba.
Dôležitá podpora od samospráv
Dôležitým článkom v organizácii Národného týždňa športu, pohybových aktivít a zdravého životného štýlu sú mestá a obce. Práve Združenie miest a obcí Slovenska (ZMOS) je spolu so Slovenským olympijským a športovým výborom iniciátorom celej aktivity. Samosprávy patria medzi najväčších podporovateľov zdravého životného štýlu na Slovensku. Viac ako polovica finančných prostriedkov plynúcich do športu na Slovensku pochádza z rozpočtov samospráv.
„Každému zo starostov a primátorov záleží na tom, aby sa ľudia v ich obci cítili dobre. Šport je najlepší nástroj na stmelenie komunity. Chceme, aby susedia nesedeli len v obývačkách, ale stretávali sa na ihriskách a v parkoch. Spoločne s ďalšími inštitúciami chceme dostať tému pohybu do každodenného života, nielen teoreticky, ale aj prakticky. Chceme ukázať, že pohyb je naozaj pre každého a spája sa s pozitívnym vplyvom na fyzické aj psychické zdravie a robí komunitu šťastnejšou a spokojnejšou,“ uviedol predseda ZMOS Jozef Božik.
Aktuálne dáta o kondícii spoločnosti
Podporu projektu dala aj akademická obec. Odborníci majú k dispozícii aktuálne dáta o fyzickej kondícii spoločnosti, ktoré nie sú ideálne. Pokles telesnej zdatnosti je celosvetový problém,
nielen slovenský. Štatistiky a dáta dokazujú, že fyzicky zdatnejšie deti i dospelí ľudia sú zdravší a majú menšiu chorobnosť.
Fyzická zdatnosť detí však nie je len o pohybe. Dôležité je aj prostredie, v ktorom deti a mladí ľudia vyrastajú. Tieto výsledky ponúka aj štúdia SOŠV a Fakulty telesnej výchovy a športu UK v rámci Olympijského odznaku všestrannosti.
„Telesná zdatnosť je komplexný jav. Je aj obrazom záujmu spoločnosti a vládnych politík, podpory samospráv, zriaďovateľov a štatutárov škôl. Tiež reflektuje pôsobenie rodiny, dokonca aj zanietenosť telocvikárov. Potom prichádzajú olympijské vzory, ktoré motivujú deti, aby sa hýbali. Porovnávali sme kondíciu detí z 80. rokov, ktoré neboli zaradené v organizovanom športe, ale zabávali sa napríklad skákaním cez gumu pred panelákom s dnešnými deťmi, ktoré trénujú a vykonávajú organizovanú športovú činnosť päťkrát týždenne. Výsledky telesnej zdatnosti boli podobné. Ak sme však porovnali deti z 80. rokov, ktoré „len“ bežne aktívne trávili voľný čas s dnešnými deťmi, ktoré nemajú organizovaný šport, rozdiel bol markantný,“ hovorí dekan Fakulty telesnej výchovy a športu UK v Bratislave Viktor Bielik, podľa ktorého chôdzu nedokáže nič prekonať.
„Telesný pohyb si treba vopred naplánovať. Dôležité je, aby sa človek občas aj poriadne zadýchal. Akýkoľvek šport a telesný pohyb majú priaznivé účinky, ale dvakrát do týždňa by bolo potrebné vyjsť aj z komfortnej zóny,“ pridal ďalší dôležitý aspekt Viktor Bielik.
Aktivity Národného týždňa športu, pohybových aktivít a zdravého životného štýlu
SOŠV v predošlých dňoch vyzval štátne inštitúcie, samosprávy, školy, firmy, športové zväzy, aby usporiadali rôzne pohybové aktivity a prihlásili sa nimi k iniciatíve. Už dnes sú prihlásené desiatky komunitných športových dní v školách, firmách i v úradoch, rôzne turistické výstupy či diskusie o zdravom životnom štýle.
Súčasťou Národného týždňa športu, pohybových aktivít a zdravého životného štýlu sú aj oslavy Olympijského dňa, hlavné sa uskutočnia 23. júna v Trenčíne.
SOŠV pri príležitosti športového týždňa zároveň vyzýva občanov, aby 23. júna v rámci výzvy „Ber to športovo“ prišli do zamestnania či školy v športovom oblečení a vyjadrili tak podporu pohybovým aktivitám.
Viaceré aktivity turistického charakteru pripravil Klub slovenských turistov. Veľa aktivít pripravujú národné športové zväzy a športové organizácie. Do Národného týždňa športu, pohybových aktivít a zdravého životného štýlu sa zapojila aj aktivita „Do práce na bicykli“, ktorú vyhlásil na celý jún národný cyklokoordinátor Peter Klučka z Ministerstva dopravy SR.
Organizátori stále môžu prihlásiť svoje projekty a aktivity na webe www.slovenskovpohybe.sk.
„Naším cieľom nie je len zaplniť kalendár rôznymi akciami. Ak dokážeme presvedčiť ľudí, aby 30 minút denne venovali chôdzi, behu alebo bicyklu či iným fyzickým aktivitám, vyhráme ako spoločnosť ten najdôležitejší zápas. Národný týždeň športu je odrazovým mostíkom k tomu, aby sa pohyb stal prirodzenou súčasťou identity Slovenska,“ doplnil Jozef Liba.
Peter Pašuth
riaditeľ mediálneho oddelenia
redakcia PremiumNews
